Se apropie iarna, si o data cu ea, sporturile specifice acestui sezon.
Va recomandam sa incepeti pregatirea fizica cu cel putin o luna înainte, cu 2-3 sedinte pe saptamana in care se combina efortul pentru marirea capacitatii cardiorespiratorii cu tonifierea musculaturii, in special a zonelor care vor fi intens solicitate: coapse si fesieri. Importanta in pregatire este si coloana vertebrala, obiectiv implinit prin kinetoterapie intarindu-se astfel centura paravertebrala si abdomenul, care ajuta la sustinerea coloanei lombare.
Daca va stiti cu afectiuni la nivelul gleznelor, genunchilor, soldurilor sau la nivelul coloanei vertebrale atunci va sfatuim sa faceti si anumite proceduri de fizioterapie care va vor ajuta la scaderea inflamatiei, a durerii si a contracturilor din aceste zone afectate.
Grupele musculare cele mai solicitate in timpul schiatului sunt fesierii ischiogambierii si cvadricepsul, prin urmare sedintele de kinetoterapie au rolul de a intari si pregati in principal aceste zone.
Ca un ajutor suplimentar in kinetoterapie benzile kinesio sustin foarte bine articulatiile,cresc mobilitatea,stabilitatea,circulatia sangvina si tonusul muscular.
Intreg acest tratament este completat de masajul terapeutic, care are rolul de a relaxa zonele cu contracturi musculare, de a intensifica circulatia si de a mentine o stare de bine generala.
Mara Popa dureri de spate
Dupa doar cateva sedinte durerile mele de spate au disparut complet si acum pot dormi si-mi pot lua fetita in brate linistita! Recomand cu caldura echipa Fiziolife. Sunt profesionisti, sunt seriosi si sunt prieteni! Va multumesc doamnelor!!Visan Florentina
Eu fac masaj, reflexoterapie si gym. Dupa sedintele de masaj si reflexo ma simt alt om, personalul din acest cabinet ma face sa ma simt ca acasa. Pe langa faptul ca sunt extraordinari terapeuti sunt si psihoterapeuti, deci multumesc echipei FizioLife!!Martin Pop
Foarte buni! Ii recomand cu mare incredere. Doamnelor, pot sa schiez datorita dvs.! Multumesc mult!Alexandru Stan
In sfarsit dorm toata noaptea, fara sa ma trezesc de durere. Aproape ca uitasem cum e. Echipa dvs. m-a invatat ca pot trai si fara durere si este extraordinar. Va multumesc din suflet!Irina Ionescu
Am gasit la dvs. un grup de profesionisti determinati, care mi-au dat curaj sa lupt mai departe cu boala mea. Mi-au devenit prieteni si sustinatori si am incredere 100% in tot ce-mi recomanda. Acum stiu ca voi fi bine!Cristina Vainer
Cabinet de zece stele! Procedurile sunt foarte bune, echipa foarte buna!Servicii
FIZIOTERAPIEArticole
DUREREA DE SPATE